為傳播中醫(yī)養(yǎng)生理念、提升居民健康素養(yǎng)，近日，慈溪市宗漢社區(qū)教育中心特邀市中醫(yī)院專家周少均老師，在桃園江社區(qū)文化禮堂開展“傳承中醫(yī)文化，弘揚(yáng)國藥精粹”主題講座，29名居民現(xiàn)場參與學(xué)習(xí)。
講座中，周老師圍繞“秋季養(yǎng)生、起居習(xí)慣、適宜技術(shù)”三大板塊，結(jié)合《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)典理論，深入淺出講解“順應(yīng)自然”的養(yǎng)生智慧，重點(diǎn)分享日常食療建議及足三里、風(fēng)池穴等穴位的辨識(shí)按壓方法，讓專業(yè)知識(shí)變得通俗易懂、可學(xué)可用。
活動(dòng)現(xiàn)場，29名居民認(rèn)真聆聽、不時(shí)拍照記錄，互動(dòng)氛圍濃厚。講座結(jié)束后，大家圍著周老師咨詢健康困惑，紛紛表示糾正了“盲目進(jìn)補(bǔ)”等錯(cuò)誤觀念，對(duì)中醫(yī)文化有了更清晰的認(rèn)識(shí)，希望將學(xué)到的科學(xué)方法帶給家人和鄰里，共同踐行健康生活。
此次講座讓中醫(yī)藥文化走進(jìn)社區(qū)，將“治未病”理念根植民心。下一步，宗漢社區(qū)教育中心將持續(xù)整合資源，依托各社區(qū)文化陣地開展更多健康科普活動(dòng)，助力形成科學(xué)健康的生活方式，共同建設(shè)健康、和諧、美好的社區(qū)家園。（陳群玲）